気分転換の重要性

熱中しているとついつい自分の周りのことがまったく目に入らなくなり、気が付いたころにはヘトヘトになっていることがあります。パソコンで文章を書いていればあっという間に肩や首がガチガチになっています。気分転換をしなきゃしなきゃ […]